目 サプリメントについての6個の注意点

風神プロテイン5kg 龍神プロテイン3kg L-BCAA 1kg L-グルタミン 1kg 風神カーボ3kg×2個 合計35,720円ですが、、、 ★

無料プレゼント 11,800円の半袖CROWNラッシュガード（CROWNの価格以下の、お好きな半袖モデルのラッシュを1枚） (長袖モデルはご指定頂けませんので、ご了承下さいませ。

) ※ラッシュガード・ホワイトモデルは生産終了となりましたので、ご了承下さいませ。

4,980円のグリシン300g オリジナルトレーニング解説DVD5枚 で、16,780円分+αのオマケ付きなので、実質、なんと、47％オフの18,940円！！！ このセットの効果的な飲み方はコチラ まず、BCAA（NEXTも含む）についてですが、基本的に、BCAAは、筋肉を減らさないために飲みます。

プロテインは、筋肉を増やす為に飲みます。

プロテインにもたくさん含まれているBCAAは、体内で分解されて、最終的に、BCAA（アミノ酸）などになりますが、そこに至るまでには時間がかかります。

（およそ2〜3時間） ですから、トレーニングの前、中、後などに、筋肉を燃焼させてしまわないように、すぐに筋肉に届く、BCAAを補給します。

BCAAは、摂取後、5〜10分で、吸収されますので、激しいトレーニングなどにより、筋肉が損傷を受け、減少してしまうところを、身代わりに燃えてくれるイメージです。

なので、筋肉が減ってなければ効果が出ている証拠です！（人間は、基本的に筋肉を減らす生き物なので、、、） ですから、BCAAは、トレーニングを行う際に、必須のサプリ、といえます。

で、このセットの具体的な摂取例は、 起床時　BCAA10g　グルタミン10g その後、朝食か風神プロテイン60g+風神カーボを水に溶いたものを適量（粉で50g程度） 間食　龍神プロテイン60g 昼食 間食　龍神プロテイン60g トレ前　BCAA10g　風神カーボを水に溶いたものを適量（粉で30g程度） トレ中　BCAA10g　風神カーボを水に溶いたものを適量（粉で30g程度） トレ後　BCAA10g+グルタミン10g　風神カーボを水に溶いたものを適量（粉で50g程度）　風神プロテイン60g（BCAA摂取後、5分〜10分程度開けるとなおOK） 夕食 就寝前　BCAA10g　グルタミン10g+龍神プロテイン60g+風神カーボを水に溶いたものを適量（粉で50g程度）（BCAA摂取後、5分〜10分程度開けるとなおOK） です！ かなり本格的な摂取例ですが、デカいゴリマッチョを目指す場合、コレくらいが理想かと思います。

（トレの時間やサプリの量は、個人に合わせて流動的でOKです！） コレに、適時、クレアチンマレート（もしくはクレアチンモノハイドレイド）などを入れると、更に筋出力も大幅にUPしますので、お勧めです！

• 商品価格：38,578円
• レビュー件数：2件
• レビュー平均：5（5点満点）
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